YOGA PARA LA VIDA REAL. RETOX.YOGA, ALIMENTACIÓN, ACTITUD

Descripción

YOGA PARA LA VIDA REAL. RETOX.YOGA, ALIMENTACIÓN, ACTITUD es del autor IMPARATO, LAUREN y trata de

¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo?¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?
 El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio,estrés? Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. Lasolución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnosal exterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación,nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnosa cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejorennuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad.
 Yoga para la vida real. Retox nos presenta estas soluciones, basadasen  una visión revolucionaria de entender y practicar el yoga, ideada al100 % para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual:dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento,desordenes en el sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación dehinchazón permanente, falta de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso.
 El yoga como estilo de vida, sustentado también por otros dosejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos, ytécnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.
 Y es que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos yseguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles son lasdolencias y dificultades más comunes de nuestros días, Lauren Imparatonos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmula global paraacabar con todas ellas.

YOGA PARA LA VIDA REAL es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor IMPARATO, LAUREN editado por PLANETA en el año 2016.

YOGA PARA LA VIDA REAL tiene un código de ISBN 978-84-08-15489-1 y consta de 350 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de YOGA PARA LA VIDA REAL en formato ebook.

Editorial: PLANETA

Año de edición: 2016

Materia: AUTOAYUDA

ISBN: 978-84-08-15489-1

EAN 9788408154891

Páginas: 350

Colección: PRÁCTICOS

Alto: 220 Alto

Ancho: 170Ancho

Traductor: Robledillo, Eva Mª

Idioma: CASTELLANO