Masaje para Dummies

Descripción

En este libro encontrarás todo lo que necesitasásaber para hacer una entrada triunfal en el arte delámasaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu,ála aromaterapia y la reflexología, te descubrimos unámundo de posibilidades para que aproveches losábeneficios de un buen masaje, tanto para tu saludácomo para pasar un rato agradable. Cada tipo deámasaje se acompaña de una secuencia de fotos paraáque puedas seguir su desarrollo paso a paso.? Algunas ideas generales ? en qué consiste un masaje,ácómo nacieron las técnicas más populares y cómoáfuncionan y qué efectos benéficos puede tener sobreátu salud.? Es mejor dar, que recibir ? observa con atención lasásecuencias de fotos y las ilustraciones para no perderteáni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz.? ¡No seas un nudo con patas! ? aprende a preparar tuácuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto tambiénáes un arte) y domina las técnicas de respiración,ála meditación consciente y otros modos de enriquecertu experiencia.? Masaje para todos los públicos ? descubre los tiposáde masaje indicados para cada persona y situación,ádesde el masaje deportivo hasta el masaje para bebésáo el masaje sensual.